7 апреля - Всемирный день здоровья. Здоровье - это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. В последнее время можно заметить все больше пожилых людей, которые занимаются спортом. Они посещают тренажерные залы, бегают, практикуют скандинавскую ходьбу. Конечно, от людей старше 60 не требуют олимпийских рекордов, но умеренная физическая активность принесет только пользу.
В этот праздничный день в Ардатовском сельском клубе прошла простая зарядка для людей 60+, которая внесла активный вклад в поддержание здоровья. Людмила Ивановна Шнейгер, заведующая библиотекой, прочитала занимательный доклад о правильном питании, здоровом образе жизни и долголетии.
Будьте здоровы! Занимайтесь спортом! И долгих лет жизни!